Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2015
|
56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 66,24g | Prot: 106,87g | Glu: 239,22g.
Petit Déjeuner: Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Шоколадный, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Льняное Масло. Déjeuner: Филатовские Сладости Орехово-Миндальное Сдобное Печенье, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Шпинат, Агро-Альянс Рис Рубин, Кижуч на Гриле. Dîner: Груши, Куриное Филе Гриль, Зеленый Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Банан, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Домик в деревне Молоко 0,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Лукум, Spar Печенье Фитнес, Lindt Горький Шоколад 85%, Арахис, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль. plus...
|
|
2137 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kseneyy
|