Journal de ManuG’87, 25 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2024
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1484 kcal Gras: 53,47g | Prot: 85,25g | Glu: 140,69g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè, Mila My High Protein Yogurt Vaniglia. Déjeuner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Chef Besciamella Integrale, Bonduelle Natura in Padella, Conad Pasta Brisée, Prozis Barretta, Tigros Formaggio di Montagna Stagionato, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Dîner: Mila My High Protein Yogurt Vaniglia, Granarolo High Protein Mozzarella , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Nespresso Caffè, Vino Chardonnay, Campiello Novellino senza Latte e Uova, Valsoia La Crema Vegetale, San Carlo Rodeo, Petto di Pollo. plus...
2196 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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