Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2024
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 59,20g | Prot: 149,21g | Glu: 58,12g.
Petit Déjeuner: Станция Молочная Молоко 2,5%, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Botanica Масло Оливковое, Уксус (Яблочный), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Огурец (с Кожурой), Окское Желток , Окское Яичный Белок, Морской Котик Тунец Филе. plus...
|
|
1872 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|