Journal de Harry Walter, 25 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2024

77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg. Reste à parcourir: 0,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2024:

1969 kcal

Gras: 82,26g | Prot: 135,39g | Glu: 165,20g. Petit Déjeuner: Äpfel, Milbona Quark 20%, Kokosöl, Walnüsse, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Protein Wrap, Wiesenhof Hähnchen Mägen , Hähnchenleber. plus...

2999 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

Ich stelle mal den 🍾 kalt. Nur noch 200gr. Und Du hast dein Ziel erreicht. 🍀🍀🍀🍀

06 févr. 24 par le membre: Brigitte. G


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Historique de poids de Harry Walter

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