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Tag: 114 ETB: 84 % Kcal: 1087 Zucker: 20,15 Fasten: 19 h Sport: 55 min Hula Hoop Getrunken: ~ 3 L Schritte: 1492 Schlaf: 8 h 13 Gewicht: 74,2 kg KF: 25,7 % W: 40,5% MM: 51,5 kg Abnahme: + 300 g Gesamtabnahme: 9,4 kg Ø täglich: 82 g Stimmung: Häääää ?!?
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1217 kcal
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Gras: 67,18g | Prot: 89,56g | Glu: 57,59g.
Déjeuner: Gemüsecremesuppe. Dîner: K-Bio Zarter Gemüsemais, Ener Bio Konjak Reis, Aldi Looping, Lidl Hähnchenunterkeulen. Snacks/Autre: Belbake Backkakao, Milch 1,5%. plus...
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2408 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Büroarbeit - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de BöseAlteFrau
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