Journal de dcario, 22 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2064 kcal Gras: 75,04g | Prot: 155,73g | Glu: 196,67g.   Petit Déjeuner: Nectarinas, Pilgrim's Pechuga Empanizada Picante, Torta de Pierna. Déjeuner: SuKarne Hamburguesa de Res, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Dîner: USDA Mango, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Myo-Vector Myo Vector Whey. Snacks/Autre: Dulces Vero Pica Fresa Gigante, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Myo-Vector Myo Vector Whey, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía . plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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