Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2024
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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984 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 54,88g | Glu: 118,35g.
Petit Déjeuner: Tapioca de Queijo. Déjeuner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Dîner: Lentilhas Cozidas. Snacks/Autre: Ameixas, Hortifruti Ameixa. plus...
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2028 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Samsantana
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