Journal de Хачатурян Лена, 25 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2024
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1576 kcal Gras: 53,09g | Prot: 47,42g | Glu: 231,90g.   Petit Déjeuner: Кофе, Orion Чокопай, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ростагроэкспорт Кисель Клубничный. Déjeuner: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Хлебник Хлеб Ржаной, Чечевичный Суп. Dîner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий, Бастурма, ВкусВилл Гата Ереванская, Зеленое Яблоко, Банан. Snacks/Autre: Замороженная Вишня, Roshen Конфеты Желейные Джелли. plus...
1839 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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