Journal de Mezhakova Elena, 26 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2024
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1371 kcal Gras: 62,58g | Prot: 86,80g | Glu: 122,89g.   Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Славянка Золотой Степ (19г), Моченый Миндаль, Финик, Орехи Кешью, Семенишна Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Лук, Сыр Моцарелла. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Груша, Брокколи, Семенишна Молоко 3,5%, Fitness Formula Casein. plus...
234 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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