Journal de Andreiyk, 23 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2024
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1281 kcal Gras: 50,55g | Prot: 80,82g | Glu: 115,13g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Nut Coffee Raf, Индюшкин Стейк Грудки Индейки, Гречка отварная. Déjeuner: Йогурт домашний, Гречка отварная, Владхлеб Хлеб Бородино. Dîner: Перец фаршированный. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Желтая, Bombbar Nut Coffee Raf. plus...
1967 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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