Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2024
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2521 kcal
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Gras: 103,81g | Prot: 152,73g | Glu: 247,99g.
Petit Déjeuner: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Kaffee. Déjeuner: Butter, Magerquark, Aldi Haferflocken, Ei, Magerquark, Orangen. Dîner: Rote Tomaten, Lidl Heidelbeeren, Géramont Weichkäse. plus...
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3093 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Maxdata
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