Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2024
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 22,67g | Prot: 100,79g | Glu: 216,41g.
Petit Déjeuner: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Café, Ipanema Creme de Ricota Light , Kim Pão de Forma Integral. Déjeuner: Seriguela, In Natura Tomate, Farofa de Ovo, Moela de Frango Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Adocyl Adoçante Culinário , Black Skull 100% Whey Protein , Fazenda Sedrez Farinha de Aveia, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Ipanema Creme de Ricota Light , Kim Pão de Forma Integral, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Vitória Uva. plus...
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2608 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de fabiane31
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