Journal de FatD1960, 26 janv. 24

Yes!
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1875 kcal Gras: 71,40g | Prot: 123,71g | Glu: 197,72g.   Petit Déjeuner: American Cheese, Bacon, Plain Pancakes , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Avocados , Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Dîner: Tea with Honey, Chocolate Chip Cookie, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Cooked Salmon, Roasted Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Frieda's Cara Cara Oranges, Whiting. Snacks/Autre: Bananas . plus...
3557 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine

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Commentaires 
Nice  
26 janv. 24 par le membre: ObeseToBeast123
You just about got this wrapped up! Good for you! 
26 janv. 24 par le membre: Windy Day

     
 

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