|
Та-даааам🥳😅
Сегодня цифры порадовали))) за неделю -1,2 кг
Я конечно иногда превышала свой лимит 🙈 но старалась только «правильной» едой))
Результат есть и это огонь 🔥
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 53,85g | Prot: 87,15g | Glu: 111,11g.
Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Останкино Салями Венская, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане, Heinz Соус Сырный . Dîner: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Bon&Bon Творожные Вафли, Чай, Останкино Салями Венская, Салат Зелень + Сыр (А&П), Самбери Хлеб Картофельный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лапша, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Autre: Черноморский Молокозавод Творог 5%, Магнит Банан с Кожурой, Макдоналдс Мёд , Чай. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|