|
Boa tarde estou fazendo a dieta cetogenica já tem 21 dias comecei dia 04 e já perdi 6.800 mas hoje estou dando pausa até segunda feira que volto com toda força, estou precisando dessa pausa que Deus ajude que eu não ganhe muito nesses 3 dias .
|
98 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 63,79g | Prot: 77,50g | Glu: 69,25g.
Petit Déjeuner: Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Nestlé Mistura de Creme de Leite, Café. Déjeuner: Mocotó, Coxão Duro Cozido, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Seara Salsicha. Dîner: Bolo de Fubá. Snacks/Autre: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Santa Helena Paçoca. plus...
|
poids stable
|