Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2024
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 46,97g | Prot: 73,75g | Glu: 217,55g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Pastel de Queijo. Déjeuner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura). Dîner: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Goiaba. plus...
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2765 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure et 20 minutes, Repos - 22 heures et 39 minutes, Dormir - 1 minute. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa
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