Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2024
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104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 55,18g | Prot: 64,83g | Glu: 138,28g.
Petit Déjeuner: Авида Сливки 10%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Икра Красная Лососевая . Déjeuner: G-Drive Энергетический Напиток без Сахара, Foco Coconut Water with Pink Guava, Champ Протеиновый Батончик Банан. Dîner: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Майонез, Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом, Суп Мисо, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
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3378 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Conduire - 10 heures et 50 minutes, Repos - 2 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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