Journal de MisterT1985, 27 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2024

134,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg. Reste à parcourir: 39,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2024:

2196 kcal

Gras: 83,67g | Prot: 165,94g | Glu: 194,70g. Petit Déjeuner: Edeka Lust auf Leicht Salami, Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung. Déjeuner: Zott Zottarella Leicht, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. Dîner: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Milbona High Protein Kakao, Banane, Granola Müsli Riegel Schoko-Banane. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires

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27 janv. 24 par le membre: sjw*


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