Journal de Plan2024, 27 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2024
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1890 kcal Gras: 80,20g | Prot: 92,78g | Glu: 190,22g.   Petit Déjeuner: Milbona Edamer, Grafschafter Bauernbrötchen, Kaffee, Genuss Plus Flohsamenschalen, Dulano Rindersaftschinken, Schamel Tafel Meerrettich, Benfit Waffeln, Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix, Milbona Kräuterquark. Déjeuner: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Butaris Butterschmalz, Möhren, Thomy Hollandaise Legere, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuter Quark 40%. Dîner: Barilla Maccheroni, Hühnersuppe, Kania Ketchup Light, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art. Snacks/Autre: Hosta Mr. Tom Mini, Daim Mini, Zentis Marzipanbrote. plus...
259 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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