Journal de nm.bond21, 27 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2024
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1014 kcal Gras: 38,51g | Prot: 60,72g | Glu: 102,89g.   Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, NM Сырники с Рис.Мукой и Изюмом, Беллакт Сметана 16%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Déjeuner: Кофе Латте, Банан. Dîner: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Металдонвест ООО Хлеб Отрубной, Помидоры Черри, Умалат Сыр Сулугуни, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Кефир 1%. plus...
64 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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