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Bom dia!
minha meta para janeiro era conseguir eliminar 5kg! E 5 kg se foram 😄
Agora a próxima meta é deixas a casa dos 80 kg 💪💪💪
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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989 kcal
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Gras: 42,56g | Prot: 50,31g | Glu: 94,97g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Café, Italac Leite em Pó Integral. Déjeuner: Tortilha, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Forno de Minas Folhado de Frango. Snacks/Autre: Banana Nanica, Italac Leite em Pó Integral, Itambé Requeijão Light, Castanhas de Caju. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mastigar não conta como atividade física
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