Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2024
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1453 kcal
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Gras: 48,39g | Prot: 62,09g | Glu: 182,74g.
Petit Déjeuner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Нескафе Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Инмарко Экзо Драгонфрут , Запеченная или Жареная Форель, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dîner: Инмарко Экзо Драгонфрут, Магнит Банан, Чай, Огурец (с Кожурой), Родник Филе Куриное Жареное, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Autre: Арахис, Конфета, Коркунов Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
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2273 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 16 minutes, Tapis de Course - 23 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 19ak69555
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