Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2015
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55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1095 kcal
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Gras: 14,74g | Prot: 130,47g | Glu: 116,39g.
Petit Déjeuner: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красное Яблоко, Гречка Отварная. Déjeuner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грейпфрут, Брокколи. Dîner: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Шашлык из Телятины. Snacks/Autre: ПП Зефир, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Nutrabolics Hydro Pure, Вкуснотеево Творог 0,5%. plus...
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1886 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ZTV77
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