Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2024
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119,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2259 kcal
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Gras: 68,49g | Prot: 110,91g | Glu: 306,47g.
Petit Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Fanta Fanta Lemon & Elderflower, Tomatenmark, Barilla Nudeln Gekocht, Doppelherz Omega-3. Déjeuner: Sweet Valley Granatapfelkerne, Lidl Protein Bar, Tomatenmark, Barilla Nudeln Gekocht. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Rispentomaten, Grüne Paprika, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Snacks/Autre: REWE Feine Welt Cheesecake New York Style. plus...
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3777 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 7 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 21 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bratan96
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