Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2024
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 67,07g | Glu: 189,35g.
Petit Déjeuner: Orégano, Perejil, Nescafé Tradición, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Aceitunas Negras, Tomates, Ranco Queso Gauda Laminado, Unimarc Tortillas de Trigo. Déjeuner: Plátano, Naranjas, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chuleta de Cerdo Frita. Dîner: Costa Mini Palmeritas, McKay Grill Clásica , Nescafé Tradición, Regimel Mermelada Mora , Hellmann's Mayonesa, Crucero Atun Lomitos en Agua, Pan Integral. plus...
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3730 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes, Etudier - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Douche - 5 minutes, Repos - 8 heures et 58 minutes, Nettoyage - 5 heures, Allaitement - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Tapis de Course - 17 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Pepi-Sch
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