Journal de Plan2024, 28 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2024
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1998 kcal Gras: 72,55g | Prot: 117,02g | Glu: 206,76g.   Petit Déjeuner: Benfit Waffeln, Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix, Erdbeermarmelade, Ei, Weizenbrötchen, Kaffee, Grafschafter Bauernbrötchen, Genuss Plus Flohsamenschalen, Dulano Rindersaftschinken, Schamel Tafel Meerrettich, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Zörbiger Überrübe. Déjeuner: Mondo Italiano Fussili Tricolore, Cucina Grana Padano, Gutes Land Emmentaler, Gulasch. Dîner: Guacamole mit Tomaten, Aldi Ungarische Salami, Butter, Spiegelei, Bautz'ner Senfgurken. Snacks/Autre: Italiamo Tiramisu. plus...
298 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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