Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2015
|
104 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 96,90g | Prot: 89,91g | Glu: 227,14g.
Petit Déjeuner: Вода, Чай с Сахаром, Лента Бутерброд с Ветчиной, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Чай с Сахаром, Вода, Бутерброд с Колбасой, Макароны по Флотски. Dîner: Яблоко, Орешки со Сгущенкой, Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Соленые Белые, Белое Столовое Вино. plus...
|
|
4676 kcal
|
Exercice:
Douche - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 14 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 12 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Repos - 4 heures et 34 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de r270572002
|