Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2024
|
61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 46,90g | Prot: 75,91g | Glu: 115,20g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Европа Вафли ПП, Морковь, Кофе с Молоком. Déjeuner: Европа Вафли ПП, Творожная Запеканка Пп с Вишней, МАРЛИН Тефтели Куриные ПП, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Морковь. Dîner: Безе, Овсяная Каша на Воде, Рогачев Сгущенка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Nespresso Кофе в Капсулах, Зеленый Листовой Салат, МАРЛИН Тефтели Куриные ПП, Куриные Голени с Кожей, Европа Вафли ПП. plus...
|
|
1745 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|