|
"If I can control the guy in the mirror, I can be skinny and rich"
Dave Ramsey 👆
|
99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2548 kcal
|
Gras: 116,38g | Prot: 86,37g | Glu: 278,94g.
Petit Déjeuner: Honey , Rooibos, Good Hope Soy Milk, Sugar, Woolworths Low Fat Milk, ProNutro Wholewheat Original, Cheese and Tomato Sandwich. Déjeuner: Margarine, Woolworths Avocado , Woolworths Fresh Roast Mediterranean Vegetables with Basil Pesto, Whole Wheat Bread. Dîner: Woolworths Falafel, Hummus & Caramelized Onion Wrap. Snacks/Autre: Oreo Oreo Original , Cadbury Whispers 🍫, Almonds , Hotdog , Butter or Sugar Biscuit, Frappuccino. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|