Journal de elaaleg, 29 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2024
71 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1626 kcal Gras: 33,65g | Prot: 79,94g | Glu: 256,94g.   Petit Déjeuner: Mlekovita Masło Polskie, Szynka z Kurczaka, Szynka z Kurczaka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Plony Natury Płatki Orkiszowe, Mleczna Dolina Mleko 2%, Grahamka. Déjeuner: Kompot z Jabłek, Buraki, Gotowane Marchewki, Kotlet Mielony z Indyka, Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Dîner: Riviva Nektar Banan, Jajko Sadzone, Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka. Snacks/Autre: Yoga Life Ekologiczna Maca Razowa, Krasnystaw Joguś Jagodowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). plus...
671 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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