Journal de donutnaschi, 29 janv. 24

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72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1493 kcal Gras: 52,82g | Prot: 45,70g | Glu: 207,81g.   Petit Déjeuner: Tee, Alpro Soya Joghurt Erdbeer, Ener Bio Schoko-Müsli. Déjeuner: Margarine, Bürger Gemüse Maultaschen , Spitzkohl, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Essiggurken, Pellkartoffeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Senf. Dîner: NOA Zart Würzige Natur Scheiben, Spitzpaprika, Salatgurke, Ener Bio Bruschetta Klassik, Roggen Knäckebrot, Möhren, Ja! Hummus Natur. Snacks/Autre: Zott Pure Joy Erdbeere. plus...
1688 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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