Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2024
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119 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2596 kcal
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Gras: 99,42g | Prot: 152,04g | Glu: 264,51g.
Petit Déjeuner: Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Doppelherz Omega-3, Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Äpfel, Hofburger Gouda, American Sandwich Vollkorn. Déjeuner: funny-frisch Erdnuss Flippies , Red Bull Juneberry, American Sandwich Vollkorn, Heinz Tomato Ketchup, Sweet Valley Granatapfelkerne, Rispentomaten, Grüne Paprika, Halbes Hähnchen. Dîner: Orangen, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Brötchen, Rispentomaten, Grüne Paprika, Halbes Hähnchen. Snacks/Autre: Milka Haselnusscreme, American Erdnusscreme, Goldähren Dinkel Sandwich. plus...
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3948 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 13 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Bratan96
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