Journal de FatD1960, 29 janv. 24

Annoying. I'm have to wait another day.
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1948 kcal Gras: 72,93g | Prot: 137,28g | Glu: 184,89g.   Petit Déjeuner: Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Blueberries , Cantaloupe Melons , Strawberries , Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain, Blueberries , Cantaloupe Melons , Strawberries , Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain. Déjeuner: Kroger Fried Chicken Breast, Baked Ziti, Avocados , Costco Beefsteak Tomato, Carrots , Little Salad Bar Spring Mix. Dîner: Doc Green's Sauteed Veggies, Kirkland Signature Manchego Cheese, Lettuce, Baked Ziti, Shadybrook Farms Lean Sweet Italian Turkey Sausage. Snacks/Autre: Tea with Honey, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream & Sugar - Medium. plus...
2841 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine


Commentaires 
Super nice weight chart. well done! 
29 janv. 24 par le membre: Anne_145
Thanks! I have to keep in mind that it's the long picture that's important. 📉 
31 janv. 24 par le membre: FatD1960

     
 

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