Journal de Ekaterina Bondar, 30 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2024
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1439 kcal Gras: 48,66g | Prot: 88,56g | Glu: 166,22g.   Petit Déjeuner: Белёвский Десерт Белёвская Пастила, Банан, Lactel Молоко 3,2%, Dep Сметана 15%, Творог 5%. Déjeuner: Торт, Махеев Соус Терияки, Куриное Филе, Рис Вареный, Масло Подсолнечное, Махеев Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactel Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Autre: Киви, Lactel Молоко 3,2%, Natige Mio Protein+, Сухие Семена Чиа. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ekaterina Bondar


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