Journal de reish08, 30 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2024
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1257 kcal Gras: 47,38g | Prot: 106,60g | Glu: 105,87g.   Petit Déjeuner: יטבתה חלב 1%, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо. Déjeuner: Чеснок, Лук, Баклажан, Makfa Гречка (Макфа), Индейка. Dîner: Оливковое Масло אץ הזית קלאסי Оливковое Масло אץ הזית קלאסי, פלפלים קלויים בתנור, Грибы, Вареное Яйцо, Брокколи, סואר קיסט טונה בשמן. Snacks/Autre: Миндаль, Финик, יטבתה חלב 1%, Кофе (Растворимый). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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