Journal de blkbear, 14 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2015
121,1 kg Perdu jusqu'à présent: 41,3 kg.    Reste à parcourir: 41,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1014 kcal Gras: 72,65g | Prot: 64,61g | Glu: 14,88g.   Déjeuner: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Boiled Egg. Dîner: Broiled or Baked Pork Chop, Pictsweet All Natural Chopped Spinach. Snacks/Autre: Lipton Diet Lemon Iced Tea Mix, Trident Sugarless Tropical Twist Gum. plus...
3069 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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