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what a fantastic week, good job as we have people visiting this coming week so diet wont fare to well
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135,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1342 kcal
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Gras: 26,78g | Prot: 74,42g | Glu: 195,60g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Celery, Tomatoes, Hovis Sliced Wholemeal Bread, Co-Op Chicken Salad Sandwich. Dîner: Aldi Chicken Breast with Hunters BBQ Sauce, Tesco Roast Potatoes, Green Peas (Frozen), Bisto Gravy. Snacks/Autre: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. plus...
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3962 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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