Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2024
|
98 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 33 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 31,42g | Prot: 53,29g | Glu: 130,44g.
Petit Déjeuner: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Hacendado Salteado de Setas Cogumelos, Patata Asada, Crema de Calabaza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Pollo con Fideos. Dîner: Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Snacks/Autre: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. plus...
|
|
3406 kcal
|
Exercice:
Aquagym - 36 minutes, Zumba - 30 minutes, Body Pump - 33 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mencarhj
|