|
До воскресенья на белке (в основном), только на завтрак позволяю себе пару кусочков зернового или любого другого хлеба. До 4 февраля включительно. В понедельник посмотрим, что из этого получится.
|
96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 50,90g | Prot: 103,37g | Glu: 135,71g.
Petit Déjeuner: Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Лаваш, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Сыр Тильзитер. Dîner: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Riunite Вино Белое Полусладкое . plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
05 févr. 24 par le membre: Nastena357
|
Вот сейчас буду постепенно добавлять) решила неделю на белке посидеть, тяжеловато, конечно) спасибо вам за комментарий 😘😘😘
05 févr. 24 par le membre: Маргарита(Маруся)
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маргарита(Маруся)
|