Journal de BöseAlteFrau, 30 janv. 24

Tag: 119

ETB: 93%
Kcal: 1210
Zucker: 33,98
Fasten: 19 h 35
Sport: -
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1902
Schlaf: 5h23

Gewicht: 73,9kg
KF: 26,6% (-0,2%)
W: 53,8% (-0,2%)
MM: 50,7kg (+200g)
Abnahme: 0
Gesamtabnahme: 9.7 kg
Ø täglich: 66,4 g

Stimmung: 💫 ⭐️ 🌟


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73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: 100%.

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1289 kcal

Gras: 55,68g | Prot: 110,56g | Glu: 81,13g.   Déjeuner: Braeburn Äpfeln, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Chavroux Ziegenfrischkäse, Goldähren Eiweiss Weizen Knäcke, Gut & Günstig Gouda Leicht. Dîner: Spiegelei ohne Fett, Weißbrot. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. plus...

1998 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...