Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2024
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 31,67g | Prot: 96,09g | Glu: 135,44g.
Petit Déjeuner: Café, Svetia Stevia, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Mission Tortillas Ligeras, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo. Déjeuner: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Gamesa Crackets, Hellmann's Mayonesa Light, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mazatún Atún en Agua. Dîner: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Snacks/Autre: Lindt Chocolate 70% Cacao, Coronado Paletón de Cajeta, Lindt Chocolate 70% Cacao, Manzanas Gala, Naranjas, Almendras. plus...
|
|
1500 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 51 minutes, Repos - 17 heures et 9 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chiorl
|