Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2024
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1266 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 53,88g | Glu: 72,81g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Foster Farms Turkey Sausage Links, Walnuts, Flaxseed Seeds, Now Foods Rolled Oats, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Carrots, Celery, Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 18 heures et 53 minutes, Squats - 2 minutes, Conduire - 3 heures et 5 minutes, Assis - 1 heure, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Ménage - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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