Journal de Yanina.Gri, 30 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2024
114,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2000 kcal Gras: 85,97g | Prot: 125,01g | Glu: 176,79g.   Petit Déjeuner: Сахар, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Банан, Зеленый Чай, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Dîner: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. plus...
1964 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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