Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2024
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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731 kcal
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Gras: 28,32g | Prot: 43,15g | Glu: 74,47g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Äpfel (ohne Schale). Déjeuner: Getoastetes Weißbrot, Tomaten, Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, REWE Joghurt Dressing. Dîner: REWE Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salatgurke, Tomaten. plus...
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1317 kcal
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Exercice:
Body Pump - 45 minutes, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Google Fit - 14 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Eswau
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