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olyagelyte
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31 janv. 24
Journal de olyagelyte, 31 janv. 24
Profil de olyagelyte
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Доброе утро :) ну что. Эффект есть. Два кг за неделю😊👍👍👍 считаю не плохо 🥳
89,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,3 kg
.
Reste à parcourir:
24,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 janvier 2024:
1215 kcal
Gras: 51,88g | Prot: 72,95g | Glu: 112,76g.
Petit Déjeuner:
Красная Цена Яйца Куриные С1, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб.
Déjeuner:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Бабочки, Руккола, Foodfest Сыр Греческий.
Dîner:
Сельдерей, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Grow Food Греческий Салат с Фетой .
Snacks/Autre:
Пятерочка Яблоко Роял Гала, Окей Манго.
plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine
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Commentaires
Ура! Поздравляю! 🥰🥳Значит всё нормально с вашей калорийностью, просто организму нужно перестроиться на новое питание)
31 janv. 24 par le membre:
Teki Ata
Сил только маловато моральных😂😂😂
31 janv. 24 par le membre:
olyagelyte
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