Journal de donutnaschi, 31 janv. 24

Erster Minischritt in die richtige Richtung :D
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1675 kcal Gras: 42,30g | Prot: 85,73g | Glu: 235,87g.   Petit Déjeuner: Frisch Gepresster Orangensaft, Ener Bio Hafermilch , Alpro Soya Joghurt Erdbeer, Ener Bio Schoko-Müsli, Tee. Déjeuner: Satori Sambal Oelek, Grafschafter Feine Speisestärke, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Miyako Japan Ramen Noodels, REWE Bio Räucher Tofu, Ostmann Ingwer Gemahlen, Miyako Japan Miso Paste, Paprikapulver, Bambussprossen, Knoblauchpulver, Pflanzenöl, Möhren, Sojasoße. Dîner: Schär Soft Cookies Double Chocolate, Subway Plant-Based Chicken Teriyaki. Snacks/Autre: Blutorange. plus...
1520 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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