Journal de Bllgltkn, 31 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2024
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1936 kcal Gras: 71,47g | Prot: 112,04g | Glu: 211,65g.   Petit Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Kartoffeln, Kokosöl, Milchkaffee, Rinderhackfleisch. Déjeuner: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Dîner: Honig, Myprotein Whey Protein Plus, Kakaopulver (Ungesüßt). Snacks/Autre: Aldi Soft-Nugat. plus...
2018 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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