Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2024
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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887 kcal
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Gras: 22,69g | Prot: 84,05g | Glu: 87,54g.
Petit Déjeuner: Panqueca de banana, Café (Infusão). Déjeuner: Pepino Japonês, Tomates, Perdigão Linguiça com Alho e Ervas, Feijão Carioca Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Dîner: Pizza de frigideira. Snacks/Autre: Atum em Água (Enlatado), Queijo Gorgonzola, Tomates, Café (Infusão), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Esfiha, Batavo Pense Zero Pedaços Morango, Arcor Chocolate com Amendoim, Morangos. plus...
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1973 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de eng.vivianeramos
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