Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2024
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1429 kcal
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Gras: 85,67g | Prot: 68,91g | Glu: 108,48g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido. Dîner: Pão de Forma Low Carb. Snacks/Autre: Sococo Água de Coco (330ml), Abacate, Mamão. plus...
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4382 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Randonnée - 30 minutes, Dormir - 3 heures et 38 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Subir Escadas - 12 minutes, Regarder TV - 3 heures, Debout - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Assis - 10 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de JRNascimento
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