|
It's going down for real!
|
71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 61,30g | Prot: 157,34g | Glu: 166,06g.
Petit Déjeuner: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Pilos Twaróg Chudy, Jajko Gotowane. Déjeuner: KFD Masło Orzechowe, Smażona Cebula, Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dîner: KFD Masło Orzechowe, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), KFD Masło Orzechowe, Princes Tonijnstukken in Water (uit Blik), Smażona Cebula, Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Autre: KFD Premium Glutamine, Hortex Brokuły Różyczki, Groszke Zielony Mrożony. plus...
|
|
2066 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yodous
|